長年続けているスポーツは水泳です。

長年続けているスポーツ
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長年続けているスポーツは水泳です

●33歳 女性

長年続けているスポーツは水泳です。

水泳の良い所は、手軽にできること、費用があまりかからないこと、自分の好きな時に好きなように出来ること、年齢にかかわらず、自分のペースで長く続けていけることだと思います。また、屋内プールであれば天候に左右されることなく、年間を通じてコンスタントに通えることも、大きな魅力のひとつです。

水泳は健康にも良く、体力維持にも最適です。
私は肩こりや腰痛がひどいのですが、水中でのトレーニングは肩こりや腰痛にも効くらしく、集中的にプールに通っている時には、とても調子が良いです。
今は近所の屋内プールが改装工事中なので、泳げずとても残念です。

何事も長く続けていくには、やはり気軽にできないと難しい部分があると思うので、近所に通いやすいプールがあるというのは、大きいと思います。最近はスポーツジムも増えているので、選択肢もたくさんあって続けやすいスポーツです。

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