太極拳を時々やっていて、続けている年月は長いです。

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太極拳を時々やっていて、続けている年月は長いです

●47歳 女性

太極拳を時々やっていて、続けている年月は長いです。

7年ぐらい前に、ふと興味を覚えてやり始めた太極拳は、毎日やっているという訳ではないのですが、それでも止めてしまう事なく続けています。太極拳は奥が深く、いくらやってもこれで良いと言えるものではないので、きりが無いと思ってしまう時もあるのですが、やればやるだけ体の調子も良くなります。
しばらくやらない時もあるのですが、完全に嫌になってしまうという時が無いので、気が付くと自然にやっています。
太極拳はイライラやちょっと体がだるいと思った時、落ち込んだ時などに気持ちを切り替えるのには最適です。
太極拳をしていると、天と地の間に自分が立っており、そして宇宙と自分との距離感を感じられるような時もあります。そんな時には、生きている事がとても幸せに感じられて、自分も他人も許せるような気持ちになれるので、これからも続けていきたいと思っています。

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